Possui uma meia vida de aproximadamente 24 horas, como tal, é tomado por via oral uma vez por dia. Algumas pessoas preferem dividir a dose diária pela metade e tomá-la pela manhã e à noite. Abaixo estão alguns exemplos de ciclos de ostä rinë:
12.5mg por dia é tomado como tratamento para Osteoporose
12,5 mg a 15 mg por dia durante 4 a 6 semanas para ajudar uma pessoa média a voltar à boa forma geral
12.5mg a 15mg por dia durante 4 - 6 semanas é comumente usado por atletas durante o período de redução de gordura corporal durante o treinamento em dieta hipocalórica
30mg por dia (de uma só vez ou divididos em dose de manhã e à noite) é tomado para aumentar a libido
25 mg a 30 mg por dia (de uma só vez ou divididos em dose de manhã e à noite) durante 4 a 6 semanas é o protocolo habitual para a construção muscular magra
36mg por dia durante 4 a 8 semanas é considerado extremo, para ser usado por fisiculturistas experientes (recomendado para ser seguido por um ciclo de tratamento pós-test osterona)
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