Suplemento proteico a base de proteína concentrada do soro do leite (WPC ou Whey Protein Concentrate).
A proteína do soro do leite, em inglês Whey Protein, é a proteína em pó mais popular disponível atualmente e costuma ser parte essencial de qualquer dieta fitness. É tão popular porque é excelente para promover a síntese muscular, o que é o caminho para o crescimento muscular.
Quantidade por porção | %VD* | |
---|---|---|
Valor energético | 160kcal = 672kJ | 8 |
Carboidratos | 10g | 3 |
Proteínas | 25g | 33 |
Gorduras totais | 2,3g | 4 |
Gorduras saturadas | 1,1g | 5 |
Gorduras trans | 0g | -- |
Fibra alimentar | 0g | 0 |
Sódio | 157mg | 7 |
Cálcio | 264mg | 26 |
AMINOGRAMA | ||
Alanina | 1,2g | -- |
Arginina | 1,0g | -- |
Ácido Aspartico | 2,5g | -- |
Cisteína | 0,6g | -- |
Ácido Glutâmico | 3,9g | -- |
Glicina | 0,5g | -- |
Histidina | 0,9g | -- |
Isoleucina | 1,5g | -- |
Leucina | 2,4g | -- |
Lisina | 2,1g | -- |
Metionina | 0,4g | -- |
Fenilalanina | 0,7g | -- |
Prolina | 1,6g | -- |
Serina | 1,5g | -- |
Treonina | 1,6g | -- |
Triptofano | 0,7g | -- |
Tirosina | 0,9g | -- |
Valina | 1,0g | -- |
* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. -- Valor Diário não estabelecido. |
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